Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs Pară Nutriție

kumquat
Pară
Pară vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,90 g  
21
15,23 g  
26
Fibră
6,50 g  
6
3,10 g  
20
Zahăr
9,36 g  
32
9,75 g  
31
Proteină
1,88 g  
11
0,36 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg  
33
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
33
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg  
19
4,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,40 mcg  
17
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
44,00 mcg  
26
colină
8,40 mg  
13
5,10 mg  
29
Gras
0,86 g  
8
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg  
6
116,00 mg  
99+
Fier
0,86 mg  
14
0,18 mg  
99+
Sodiu
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calciu
62,00 mg  
3
9,00 mg  
36
Magneziu
20,00 mg  
14
7,00 mg  
28
Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fosfor
19,00 mg  
26
12,00 mg  
34
Mangan
0,14 mg  
28
0,05 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
23
0,08 mg  
27
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
1,00 mg  
99+
6s omega
124,00 mg  
15
93,00 mg  
20
sterol
  
  
fitosterol
13,00 mg  
15
8,00 mg  
20
Continut de apa
80,80 g  
99+
83,96 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,32 g  
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!