Rumah
 Bandingkan Buah

Kumquat vs Pir Nutrisi

Kumquat
Pir
Pir vs Kumquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,90 g  
21
15,23 g  
26
Serat
6,50 g  
6
3,10 g  
20
Gula
9,36 g  
32
9,75 g  
31
protein
1,88 g  
11
0,36 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,12  
14
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
0,16 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
33
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg  
18
7,00 mcg  
28
Vitamin C (asam askorbat)
43,90 mg  
19
4,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,40 mcg  
17
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
44,00 mcg  
26
kolin
8,40 mg  
13
5,10 mg  
29
Lemak
0,86 g  
8
0,14 g  
39
bahan galian
  
  
Kalium
486,00 mg  
6
116,00 mg  
99+
Besi
0,86 mg  
14
0,18 mg  
99+
Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Kalsium
62,00 mg  
3
9,00 mg  
36
Magnesium
20,00 mg  
14
7,00 mg  
28
Seng
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fosfor
19,00 mg  
26
12,00 mg  
34
manggan
0,14 mg  
28
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
23
0,08 mg  
27
selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
1,00 mg  
99+
6s Omega
124,00 mg  
15
93,00 mg  
20
sterol
  
  
phytosterol
13,00 mg  
15
8,00 mg  
20
Kandungan air
80,80 g  
99+
83,96 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,32 g  
38
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!