Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
quất vs Lê Dinh dưỡng
f
quất
Lê
Lê vs quất Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
15,90 g
21
15,23 g
26
Chất xơ
6,50 g
6
3,10 g
19
Đường
9,36 g
25
9,75 g
24
Chất đạm
1,88 g
11
0,36 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,12
14
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg
24
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg
11
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg
33
0,16 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg
30
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg
18
7,00 mcg
28
Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg
19
4,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,40 mcg
16
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg
9
44,00 mcg
23
choline
8,40 mg
10
5,10 mg
24
Mập
0,86 g
8
0,14 g
39
khoáng sản
kali
486,00 mg
6
116,00 mg
99+
Bàn là
0,86 mg
14
0,18 mg
99+
sodium
10,00 mg
10
1,00 mg
20
canxi
62,00 mg
3
9,00 mg
35
magnesium
20,00 mg
14
7,00 mg
28
kẽm
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Photpho
19,00 mg
26
12,00 mg
34
mangan
0,14 mg
24
0,05 mg
99+
Đồng
0,10 mg
23
0,08 mg
27
Selenium
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
47,00 mg
16
1,00 mg
37
6s Omega
124,00 mg
15
93,00 mg
20
sterol
phytosterol
Không có sẵn
8,00 mg
10
Hàm lượng nước
80,80 g
99+
83,96 g
99+
Tro
0,50 g
26
0,32 g
37
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
quất và trái mộc qua
quất và đăng tin vịt
quất và xanh Kiwi
Trái cây Calorie thấp
Mận
quả hồng
Clementine
Lê
trái mộc qua
đăng tin vịt
Trái cây Calorie thấp
xanh Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
vàng Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
cơm cháy
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Lê và quả hồng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Lê và Clementine
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Lê và Lê
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp