Rumah
 Bandingkan Buah

Pir vs Kumquat Nutrisi

Pir
Kumquat
Kumquat vs Pir Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,23 g  
26
15,90 g  
21
Serat
3,10 g  
20
6,50 g  
6
Gula
9,75 g  
31
9,36 g  
32
protein
0,36 g  
99+
1,88 g  
11
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,12  
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg  
28
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg  
99+
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
129,00 mcg  
11
kolin
5,10 mg  
29
8,40 mg  
13
Lemak
0,14 g  
39
0,86 g  
8
bahan galian
  
  
Kalium
116,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Besi
0,18 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Kalsium
9,00 mg  
36
62,00 mg  
3
Magnesium
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14
Seng
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosfor
12,00 mg  
34
19,00 mg  
26
manggan
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
28
Tembaga
0,08 mg  
27
0,10 mg  
23
selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
6s Omega
93,00 mg  
20
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
13,00 mg  
15
Kandungan air
83,96 g  
99+
80,80 g  
99+
Abu
0,32 g  
38
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!