Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Pir vs clementine Nutrisi


Pir
clementine vs Pir Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,23 g   
26
12,02 g   
99+

Serat
3,10 g   
19
1,70 g   
29

Gula
9,75 g   
24
9,18 g   
27

protein
0,36 g   
99+
0,85 g   
33

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
Tidak tersedia   

kolin
5,10 mg   
24
14,00 mg   
2

Lemak
0,14 g   
39
0,15 g   
38

bahan galian
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Besi
0,18 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
9,00 mg   
35
30,00 mg   
14

Magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Seng
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fosfor
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24

manggan
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,08 mg   
27
0,00 mg   
99+

selenium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
Tidak tersedia   

6s Omega
93,00 mg   
20
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg   
10
Tidak tersedia   

Kandungan air
83,96 g   
99+
86,58 g   
30

Abu
0,32 g   
37
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah