clementine vs hijau Kiwi Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,02 g
99+
14,66 g
28
Serat
1,70 g
29
3,00 g
20
Gula
9,18 g
27
8,99 g
29
protein
0,85 g
33
1,14 g
20
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,03 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,34 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg
99+
0,18 mg
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,06 mg
27
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
25,00 mcg
9
Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg
16
92,70 mg
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
1,46 mg
6
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
40,30 mcg
1
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
122,00 mcg
11
kolin
14,00 mg
2
7,80 mg
11
Lemak
0,15 g
38
0,52 g
17
bahan galian
Kalium
177,00 mg
99+
312,00 mg
18
Besi
0,14 mg
99+
0,31 mg
34
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalsium
30,00 mg
14
34,00 mg
12
Magnesium
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Seng
0,06 mg
27
0,14 mg
19
Fosfor
21,00 mg
24
34,00 mg
15
manggan
0,02 mg
99+
0,10 mg
32
Tembaga
0,00 mg
99+
0,13 mg
14
selenium
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
Tidak tersedia
42,00 mg
19
6s Omega
Tidak tersedia
246,00 mg
8
sterol
Kandungan air
86,58 g
30
83,07 g
99+
Abu
0,40 g
33
0,61 g
19
|
||
|
||
|
