Home
mbandhingaké Frutas


Pear vs Clementine Nutrition


Clementine vs Pear Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.23 g   
26
12.02 g   
99+

serat
3.10 g   
19
1.70 g   
29

Sugar
9.75 g   
24
9.18 g   
27

protein
0.36 g   
99+
0.85 g   
33

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.09 mg   
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
0.64 mg   
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.08 mg   
22

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg   
99+
48.80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG   
16
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
44.00 MCG   
23
ora Sumadhiya   

kolin
5.10 mg   
24
14.00 mg   
2

lemak
0.14 g   
39
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
116.00 mg   
99+
177.00 mg   
99+

Iron
0.18 mg   
99+
0.14 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
9.00 mg   
35
30.00 mg   
14

Magnesium
7.00 mg   
28
10.00 mg   
25

seng
0.10 mg   
23
0.06 mg   
27

fosfor
12.00 mg   
34
21.00 mg   
24

Manganese
0.05 mg   
99+
0.02 mg   
99+

tembaga
0.08 mg   
27
0.00 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
ora Sumadhiya   

6s Omega
93.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg   
10
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
83.96 g   
99+
86.58 g   
30

Ash
0.32 g   
37
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low