Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Pară vs japoneză Persimmon Nutriție
f
Pară
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs Pară Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,23 g
26
18,59 g
15
Fibră
3,10 g
19
3,60 g
17
Zahăr
9,75 g
24
12,53 g
14
Proteină
0,36 g
99+
0,58 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,03
25
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg
36
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
33
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg
99+
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg
28
8,00 mcg
27
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
2,60 mcg
24
licopenul
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
luteina + zeaxantină
44,00 mcg
23
834,00 mcg
1
colină
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Gras
0,14 g
39
0,19 g
34
minerale
Potasiu
116,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Fier
0,18 mg
99+
0,15 mg
99+
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
9,00 mg
35
8,00 mg
37
Magneziu
7,00 mg
28
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Fosfor
12,00 mg
34
17,00 mg
28
Mangan
0,05 mg
99+
0,36 mg
12
Cupru
0,08 mg
27
0,11 mg
17
Seleniu
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
1,00 mg
37
4,00 mg
34
6s omega
93,00 mg
20
39,00 mg
38
sterol
fitosterol
8,00 mg
10
4,00 mg
14
Continut de apa
83,96 g
99+
80,32 g
99+
Frasin
0,32 g
37
0,33 g
36
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Pară și Cherimoya
Pară și Socul
Pară și Feijoa
Fructe cu conținut caloric scăzut
gutuie
Agrișă
Kiwi verde
aur Kiwi
Socul
Cherimoya
Fructe cu conținut caloric scăzut
Feijoa
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Cireașă dulce
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
vișine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon și Kiwi ...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Agrișă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și aur Kiwi
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut