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Persimmon japonês e Data


Data e Persimmon japonês


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea  
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial  
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,59 g  
15
75,03 g  
2

Fibra
3,60 g  
17
8,00 g  
3

Açucar
12,53 g  
19
63,35 g  
1

Proteína
0,58 g  
99+
2,45 g  
6

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

Licopeno
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg  
1
75,00 mcg  
20

Choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Gordo
0,19 g  
34
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
161,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,15 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
8,00 mg  
38
39,00 mg  
8

Magnésio
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2

Zinco
0,11 mg  
22
0,29 mg  
9

Fósforo
17,00 mg  
28
62,00 mg  
4

Manganês
0,36 mg  
15
0,26 mg  
20

Cobre
0,11 mg  
17
0,21 mg  
7

Selênio
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
3,00 mg  
39

6s Omega
39,00 mg  
39
16,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18

Teor de água
80,32 g  
99+
20,53 g  
99+

Cinza
0,33 g  
37
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
70,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Calorias em fruta fresca sem casca
70,00 kcal  
19
282,00 kcal  
3

Calorias em congelado Form
-  
282,00 kcal  
3

Calorias em forma seca
274,00 kcal  
32
290,00 kcal  
26

Calorias em Canned Form
-  
282,00 kcal  
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
90,00 kcal  
11
461,00 kcal  
1

Calorias em Jam
345,00 kcal  
6
384,00 kcal  
2

Calorias em Pie
284,00 kcal  
27
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Outono, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Burma, China, Índia, Japão  
Iraque  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
6.5-7.5  
8-10  

Condições climáticas
Pode tolerar grande variedade de climas  
Quente, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
-  

Cerveja
-  
-  

Spirits
-  
-  

Cocktails
-  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Egito  

Outros países
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão  
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Índia  

Top Exportador
Japão  
Emirados Árabes Unidos  

Nome científico

Nome botânico
Diospyros kaki  
Phoenix Dactylifera  

Sinônimo
Diospyros kaki  
Phoenix dactylifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordem
Ericales  
Arecales  

Família
Ebenaceae  
Arecaceae  

Gênero
Diospyros  
Fénix  

Espécies
D. kaki  
P. dactylifera  

Grupo genérico
-  
Palma  

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