Nhà
 So sánh Trái cây

Ngày vs Mận Dinh dưỡng

Ngày
Mận
Mận vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
75,03 g  
2
11,42 g  
99+
Chất xơ
8,00 g  
3
1,40 g  
34
Đường
63,35 g  
1
9,92 g  
29
Chất đạm
2,45 g  
6
0,70 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,06  
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,42 mg  
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30
Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
9,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
30
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
6,40 mcg  
12
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
73,00 mcg  
21
choline
6,30 mg  
21
1,90 mg  
38
Mập
0,39 g  
22
0,28 g  
29
khoáng sản
  
  
kali
656,00 mg  
3
157,00 mg  
99+
Bàn là
1,02 mg  
12
0,17 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
canxi
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
magnesium
43,00 mg  
2
7,00 mg  
28
kẽm
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23
Photpho
62,00 mg  
4
16,00 mg  
29
mangan
0,26 mg  
20
0,05 mg  
99+
Đồng
0,21 mg  
7
0,06 mg  
39
Selenium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
6s Omega
16,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
87,02 g  
28
Tro
1,60 g  
4
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!