Quả sầu riêng vs Ngày

Ngày

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

27,09 g

75,03 g

Chất xơ

3,80 g

8,00 g

Đường

Không có sẵn

63,35 g

Chất đạm

1,47 g

2,45 g

Protein Tỷ số carb

0,06

0,03

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg

0,05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg

1,27 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg

0,59 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,32 mg

0,17 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

36,00 mcg

19,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

19,70 mg

0,40 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn

0,05 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn

2,70 mcg

lycopene

Không có sẵn

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

Không có sẵn

75,00 mcg

choline

Không có sẵn

6,30 mg

Mập

5,33 g

0,39 g

khoáng sản

kali

436,00 mg

656,00 mg

Bàn là

0,43 mg

1,02 mg

sodium

2,00 mg

canxi

6,00 mg

39,00 mg

magnesium

30,00 mg

43,00 mg

kẽm

0,28 mg

0,29 mg

Photpho

39,00 mg

62,00 mg

mangan

0,33 mg

0,26 mg

Đồng

0,21 mg

Selenium

Không có sẵn

3,00 mcg

Axit béo

Omega 3

0,00 mg

3,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

16,00 mg

99+

sterol

Hàm lượng nước

65,00 g

99+

20,53 g

99+

Tro

1,12 g

1,60 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

282,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

147,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

147,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

400,00 kcal

290,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

170,00 kcal

461,00 kcal

Calo trong Jam

320,00 kcal

384,00 kcal

Calo trong Pie

Không có sẵn

321,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

Nhiệt đới

Mùa

gió mùa

mùa xuân, Mùa hè

giống

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

không hạt giống

Không

Màu

màu xanh lá

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Màu vàng

nâu

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

Khó khăn

thịt

Nếm thử

kem, Ngọt

Ngọt

Gốc

Đông Nam Á

Iraq

mọc trên

Không có sẵn

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

pH đất

5-6.5

8-10

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ẩm ướt

Nóng bức, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Character length exceed error

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Không

Không có sẵn

bia

Không

Không có sẵn

Spirits

Không

Không có sẵn

cocktails

Không