Dom
Porównaj Owoce


Tamarillo i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Tamarillo


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Zgaga  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,80 g  
99+
15,60 g  
23

Włókno
3,30 g  
19
2,30 g  
26

Cukier
1,00 g  
99+
15,60 g  
10

Białko
2,00 g  
10
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,52  
1
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,48 mcg  
36
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg  
29
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg  
4
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,36 g  
24
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
321,00 mg  
16
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,57 mg  
22
0,17 mg  
99+

Sód
1,44 mg  
19
7,00 mg  
12

Wapń
10,70 mg  
34
5,49 mg  
99+

Magnez
20,60 mg  
13
13,90 mg  
21

Cynk
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fosfor
38,90 mg  
10
9,21 mg  
38

Mangan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35

Miedź
0,05 mg  
40
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
-  

Zawartość Wody
84,00 g  
99+
81,00 g  
99+

Popiół
0,00 g  
99+
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
36,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
80,00 kcal  
17
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
72,00 kcal  
16
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
195,00 kcal  
27
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Tangy, Tarta  
-  

Pochodzenie
Afryka Południowa  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
5.8-7  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Opad deszczu, Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa tamarillo pochodzi od Maorysów słowo "tama", co oznacza, przywództwa i Rillo od hiszpańskiego słowa "amarillo" czyli żółty.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Nowa Zelandia  
-  

Inne Kraje
Australia, Chile, Kolumbia, Malezja, Peru, Filipiny  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum betaceum  
Garcinia mangostana  

Synonim
Drzewo pomidora, genus Cyphomandra, Cyphomandra  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Malpighiales  

Rodzina
Solanaceae  
Clusiaceae  

Genus
Solanum  
Garcinia  

Gatunki
Solanum betaceum  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce