Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Longan Żywienie


Longan vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
15,00 g   
27

Włókno
Niedostępne   
1,10 g   
35

Białko
0,50 g   
99+
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Sadło
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Wapń
5,49 mg   
40
1,00 mg   
99+

Magnez
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28

Fosfor
9,21 mg   
38
12,00 mg   
34

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
78,00 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce