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Salmonberry vs Groseille à maquereau Nutrition


Groseille à maquereau vs Salmonberry Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,10 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibre
1,90 g   
27
4,30 g   
13

Sucre
3,70 g   
99+
Non disponible   

Protéine
0,90 g   
30
0,88 g   
31

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg   
12
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg   
32
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg   
37
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg   
18
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Graisse
0,33 g   
25
0,58 g   
15

Minéraux
  
  

Potassium
110,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Fer à repasser
0,40 mg   
29
0,31 mg   
34

Sodium
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
25,00 mg   
18

Magnésium
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25

Zinc
0,28 mg   
10
0,12 mg   
21

Phosphore
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Manganèse
1,10 mg   
3
0,14 mg   
23

Cuivre
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
32

Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
88,21 g   
18
87,87 g   
22

Cendre
0,56 g   
21
0,49 g   
27

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