Rumah
Bandingkan Buah


hijau Kiwi vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi


Semacam buah frambos kecil vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,66 g   
28
8,70 g   
99+

Serat
3,00 g   
20
Tidak tersedia   

Gula
8,99 g   
29
Tidak tersedia   

protein
1,14 g   
20
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
27
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg   
5
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
Tidak tersedia   

kolin
7,80 mg   
11
Tidak tersedia   

Lemak
0,52 g   
17
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
Tidak tersedia   

Besi
0,31 mg   
34
0,30 mg   
35

Sodium
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Kalsium
34,00 mg   
12
15,00 mg   
26

Magnesium
17,00 mg   
17
Tidak tersedia   

Seng
0,14 mg   
19
Tidak tersedia   

Fosfor
34,00 mg   
15
Tidak tersedia   

manggan
0,10 mg   
32
Tidak tersedia   

Tembaga
0,13 mg   
14
Tidak tersedia   

selenium
0,20 mcg   
15
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

6s Omega
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
83,07 g   
99+
90,70 g   
9

Abu
0,61 g   
19
0,10 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah