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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,12 g
23,30 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,40 g
1,50 g
0
10.4
👆🏻
Zucchero
9,85 g
19,08 g
0
63.35
👆🏻
Proteina
0,54 g
1,72 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,04
0,07
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
5,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
0,06 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
0,92 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg
0,24 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
0,33 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg
24,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg
13,80 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
0,34 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
0,70 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
157,00 mcg
0
834
👆🏻
Colina
5,50 mg
5,40 mg
0
19.2
👆🏻
Grasso
0,12 g
0,64 g
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
109,00 mg
448,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,29 mg
0,23 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
13,00 mg
24,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
12,00 mg
29,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,12 mg
0,13 mg
0
2.7
👆🏻
Fosforo
8,00 mg
21,00 mg
0
113
👆🏻
Manganese
0,93 mg
0,04 mg
0
3.3
👆🏻
Rame
0,11 mg
0,08 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,10 mcg
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
17,00 mg
158,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
23,00 mg
30,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
6,00 mg
10,00 mg
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
86,00 g
73,46 g
0
95.23
👆🏻
Cenere
0,22 g
0,94 g
0
87.1
👆🏻
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