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Bilberry contro Mango Nutrizione
f
Bilberry
Mango
Mango contro Bilberry Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,50 g
99+
15,00 g
27
Fibra
2,80 g
22
1,60 g
30
Zucchero
0,00 g
99+
13,70 g
9
Proteina
0,70 g
99+
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg
35
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
38
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
43,00 mcg
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg
18
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
4,20 mcg
17
Licopene
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Colina
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasso
0,50 g
18
0,38 g
23
Minerali
Potassio
103,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
0,16 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
15,00 mg
26
11,00 mg
32
Magnesio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Fosforo
9,00 mg
39
14,00 mg
32
Manganese
3,30 mg
1
0,06 mg
39
Rame
0,11 mg
19
0,11 mg
18
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
Non Disponibile
51,00 mg
14
Omega 6s
Non Disponibile
19,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
0,20 g
99+
83,46 g
99+
Cenere
87,10 g
1
0,36 g
35
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Bilberry e Mela Verde
Bilberry e Amarena
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Mango e Zucca di Ghianda
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