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Confronto Frutta

Cantalupo contro Annona cherimola Nutrizione

Cantalupo
Annona cherimola
Annona cherimola contro Cantalupo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,16 g   
99+
17,71 g   
18
Fibra
0,90 g   
37
3,00 g   
20
Zucchero
7,86 g   
38
12,87 g   
12
Proteina
0,84 g   
34
1,57 g   
14
Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
6,00 mcg   
34
Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   
Grasso
0,19 g   
34
0,68 g   
11
Minerali
  
  
Potassio
267,00 mg   
23
287,00 mg   
20
Ferro
0,21 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sodio
16,00 mg   
7
7,00 mg   
12
Calcio
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34
Magnesio
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17
Zinco
0,18 mg   
15
0,16 mg   
17
Fosforo
15,00 mg   
31
26,00 mg   
20
Manganese
0,41 mg   
8
0,09 mg   
33
Rame
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33
Selenio
0,41 mcg   
12
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
318,00 mg   
1
Omega 6s
35,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
79,39 g   
99+
Cenere
0,65 g   
18
0,65 g   
18
Calorie >>
<< Benefici

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