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Agrumi
Frutta di estate
Data contro Data Nutrizione
f
Data
Data
Data contro Data Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
75,03 g
2
Fibra
8,00 g
3
8,00 g
3
Zucchero
63,35 g
1
63,35 g
1
Proteina
2,45 g
6
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,70 mcg
23
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
75,00 mcg
18
Colina
6,30 mg
17
6,30 mg
17
Grasso
0,39 g
22
0,39 g
22
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
656,00 mg
3
Ferro
1,02 mg
12
1,02 mg
12
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
39,00 mg
8
Magnesio
43,00 mg
2
43,00 mg
2
Zinco
0,29 mg
9
0,29 mg
9
Fosforo
62,00 mg
4
62,00 mg
4
Manganese
0,26 mg
17
0,26 mg
17
Rame
0,21 mg
7
0,21 mg
7
Selenio
3,00 mcg
4
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
3,00 mg
35
Omega 6s
16,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
20,53 g
99+
Cenere
1,60 g
4
1,60 g
4
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