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Confronto Frutta

Frutto della passione contro Annona cherimola Nutrizione

Frutto della passione
Annona cherimola
Annona cherimola contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
23,40 g   
9
17,71 g   
18
Fibra
10,40 g   
1
3,00 g   
20
Zucchero
11,20 g   
16
12,87 g   
12
Proteina
2,20 g   
9
1,57 g   
14
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34
Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   
Grasso
0,70 g   
10
0,68 g   
11
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg   
13
287,00 mg   
20
Ferro
1,60 mg   
8
0,27 mg   
38
Sodio
28,00 mg   
2
7,00 mg   
12
Calcio
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34
Magnesio
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17
Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17
Fosforo
68,00 mg   
3
26,00 mg   
20
Manganese
Non Disponibile   
0,09 mg   
33
Rame
0,09 mg   
25
0,07 mg   
33
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
318,00 mg   
1
Omega 6s
410,00 mg   
3
56,00 mg   
29
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
79,39 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
0,65 g   
18
Calorie >>
<< Benefici

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