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Frutto della passione contro Verde Kiwi Nutrizione
f
Frutto della passione
Verde Kiwi
Verde Kiwi contro Frutto della passione Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,40 g
9
14,66 g
28
Fibra
10,40 g
1
3,00 g
21
Zucchero
11,20 g
23
8,99 g
36
Proteina
2,20 g
9
1,14 g
20
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg
11
4,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg
3
0,18 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg
28
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
1,46 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
40,30 mcg
1
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
122,00 mcg
13
Colina
7,60 mg
16
7,80 mg
14
Grasso
0,70 g
10
0,52 g
17
Minerali
Potassio
348,00 mg
13
312,00 mg
18
Ferro
1,60 mg
8
0,31 mg
34
Sodio
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Calcio
12,00 mg
30
34,00 mg
12
Magnesio
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Zinco
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Fosforo
68,00 mg
3
34,00 mg
15
Manganese
0,13 mg
29
0,10 mg
36
Rame
0,09 mg
25
0,13 mg
14
Selenio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
99+
42,00 mg
21
Omega 6s
410,00 mg
3
246,00 mg
8
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
16
15,00 mg
13
Contenuto di Acqua
72,93 g
99+
83,07 g
99+
Cenere
0,80 g
13
0,61 g
20
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