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L'albero del pane contro Mora Nutrizione

L'albero del pane
Mora
Mora contro L'albero del pane Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
27,12 g  
6
9,60 g  
99+
Fibra
4,90 g  
11
0,00 g  
99+
Zucchero
11,00 g  
24
4,90 g  
99+
Proteina
1,07 g  
22
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
19,80 mcg  
3
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
118,00 mcg  
14
Colina
9,80 mg  
9
8,52 mg  
11
Grasso
0,23 g  
32
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
490,00 mg  
5
162,00 mg  
99+
Ferro
0,54 mg  
23
0,62 mg  
20
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
17,00 mg  
25
29,00 mg  
15
Magnesio
25,00 mg  
9
20,00 mg  
14
Zinco
0,12 mg  
21
0,53 mg  
5
Fosforo
30,00 mg  
17
22,00 mg  
23
Manganese
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7
Rame
0,08 mg  
26
0,17 mg  
9
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
94,00 mg  
7
Omega 6s
48,00 mg  
35
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosterol
14,00 mg  
14
23,00 mg  
7
Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
88,20 g  
21
Cenere
0,93 g  
10
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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