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Lampone artico contro Bacca di Goji Nutrizione

Lampone artico
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Lampone artico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,60 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
5,30 g  
9
8,00 g  
3
Zucchero
7,00 g  
99+
13,00 g  
16
Proteina
2,40 g  
7
14,07 g  
1
Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasso
0,80 g  
9
1,00 g  
6
Minerali
  
  
Potassio
194,00 mg  
39
840,00 mg  
1
Ferro
0,70 mg  
17
9,00 mg  
1
Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calcio
18,00 mg  
24
100,00 mg  
1
Magnesio
6,00 mg  
29
0,00 mg  
31
Zinco
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1
Fosforo
35,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Manganese
0,65 mg  
6
0,00 mg  
99+
Rame
0,08 mg  
29
2,00 mg  
1
Selenio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
0,00 g  
99+
Cenere
1,20 g  
6
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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