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Confronto Frutta


Melata contro Uva spina


Uva spina contro Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,09 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
0,80 g  
40
4,30 g  
13

Zucchero
8,12 g  
99+
4,40 g  
99+

Proteina
0,54 g  
99+
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
70,00 mcg  
23

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,14 g  
39
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg  
32
198,00 mg  
37

Ferro
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Fosforo
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Manganese
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
27

Rame
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
46,00 mg  
19

Omega 6s
26,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
87,87 g  
24

Cenere
0,41 g  
33
0,49 g  
28

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
36,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
360,00 kcal  
10

Calorie negli Scatola Modulo
36,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal  
11
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Giallo  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Astringente  

Origine
Francia  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Germania  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
-  
-  

Top Esportatore
-  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Cucumis Melo Inodorus  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Saxifragales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Cucumis  
Ribes  

Specie
C. melo  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
Zucca  
Sassifraga  

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