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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melata e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
0,80 g   
38
8,00 g   
3

Zucchero
8,12 g   
34
13,00 g   
11

Proteina
0,54 g   
99+
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasso
0,14 g   
39
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
840,00 mg   
1

Ferro
0,17 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sodio
18,00 mg   
6
24,00 mg   
4

Calcio
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnesio
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zinco
0,09 mg   
24
2,70 mg   
1

Fosforo
11,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Manganese
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Rame
0,02 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selenio
0,70 mcg   
9
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
0,00 mg   
38

Omega 6s
26,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
0,00 g   
99+

Cenere
0,41 g   
32
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Dolce   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Francia   
Sconosciuto   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordine
Cucurbitales   
Solanales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Cucumis   
Lycium   

Specie
C. melo   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Zucca   
Non Disponibile   

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