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Confronto Frutta


Melata e Limone


Limone e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibra
0,80 g   
38
2,80 g   
22

Zucchero
8,12 g   
34
2,50 g   
99+

Proteina
0,54 g   
99+
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
11,00 mcg   
30

Colina
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Grasso
0,14 g   
39
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
138,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinco
0,09 mg   
24
0,06 mg   
27

Fosforo
11,00 mg   
35
16,00 mg   
29

Manganese
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Rame
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,70 mcg   
9
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
26,00 mg   
23

Omega 6s
26,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
88,98 g   
15

Cenere
0,41 g   
32
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
29,00 kcal   
24

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
22,00 kcal   
27

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
267,00 kcal   
25

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
21,00 kcal   
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
22,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
285,00 kcal   
24

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Agrume, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Giallo   
Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Aspro   

Origine
Francia   
Cina, India   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Citrus limon   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucumis   
Citrus   

Specie
C. melo   
C. limon   

Generico Gruppo
Zucca   
Agrumi Frutta   

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