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Confronto Frutta


Melata e Visciola


Visciola e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,09 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
0,80 g  
40
1,60 g  
32

Zucchero
8,12 g  
99+
8,50 g  
38

Proteina
0,54 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
85,00 mcg  
18

Colina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Grasso
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg  
32
173,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,32 mg  
33

Sodio
18,00 mg  
6
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosforo
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31

Manganese
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
34

Rame
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
21

Selenio
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
44,00 mg  
20

Omega 6s
26,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
86,13 g  
34

Cenere
0,41 g  
33
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
36,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
36,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
52,00 kcal  
29

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal  
11
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
390,00 kcal  
6

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Rosso  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Francia  
Europa, Asia occidentale  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioso  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
-  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo  
Prunus cerasus  

Sinonimo
Cucumis Melo Inodorus  
Prunus Cerasus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucumis  
Prunus  

Specie
C. melo  
P. cerasus  

Generico Gruppo
Zucca  
Rosé  

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