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 Confronto Frutta

Miracolo di frutta contro Prugna Nutrizione

Miracolo di frutta
Prugna
Prugna contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,40 g  
99+
11,42 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
1,40 g  
34
Zucchero
0,00 g  
99+
9,92 g  
29
Proteina
1,00 g  
25
0,70 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,42 mg  
35
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
9,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
0,26 mg  
30
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
6,40 mcg  
12
Licopene
-  
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
73,00 mcg  
21
Colina
-  
1,90 mg  
38
Grasso
0,40 g  
21
0,28 g  
29
Minerali
  
  
Potassio
-  
157,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,17 mg  
99+
Sodio
-  
0,00 mg  
21
Calcio
-  
6,00 mg  
40
Magnesio
-  
7,00 mg  
28
Zinco
-  
0,10 mg  
23
Fosforo
-  
16,00 mg  
29
Manganese
-  
0,05 mg  
99+
Rame
-  
0,06 mg  
39
Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
44,00 mg  
37
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
7,00 mg  
22
Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
87,02 g  
28
Cenere
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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