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Confronto Frutta

Pompelmo Bianco contro Mangostano Porpora Nutrizione

Pompelmo Bianco
Mangostano Porpora
Mangostano Porpora contro Pompelmo Bianco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,41 g   
99+
15,60 g   
23
Fibra
1,10 g   
35
Non Disponibile   
Zucchero
7,31 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,69 g   
99+
0,50 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
16
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
0,03 mcg   
35
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg   
25
7,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg   
34
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg   
31
Non Disponibile   
Colina
7,70 mg   
12
Non Disponibile   
Grasso
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
148,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Ferro
0,06 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Calcio
12,00 mg   
29
5,49 mg   
40
Magnesio
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21
Zinco
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Fosforo
8,00 mg   
40
9,21 mg   
38
Manganese
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31
Rame
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
33
Selenio
1,40 mcg   
5
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
Non Disponibile   
Omega 6s
19,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
90,48 g   
10
81,00 g   
99+
Cenere
0,33 g   
36
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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