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Confronto Frutta

Uvetta contro Frutto della passione Nutrizione

Uvetta
Frutto della passione
Frutto della passione contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
79,18 g   
1
23,40 g   
9
Fibra
3,70 g   
16
10,40 g   
1
Zucchero
59,19 g   
2
11,20 g   
16
Proteina
3,07 g   
3
2,20 g   
9
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,70 mcg   
30
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Colina
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13
Grasso
0,46 g   
19
0,70 g   
10
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg   
2
348,00 mg   
13
Ferro
1,88 mg   
6
1,60 mg   
8
Sodio
11,00 mg   
9
28,00 mg   
2
Calcio
50,00 mg   
6
12,00 mg   
29
Magnesio
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6
Zinco
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23
Fosforo
101,00 mg   
2
68,00 mg   
3
Manganese
0,30 mg   
16
Non Disponibile   
Rame
0,32 mg   
4
0,09 mg   
25
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
1,00 mg   
37
Omega 6s
29,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
72,93 g   
99+
Cenere
1,85 g   
3
0,80 g   
13
Calorie >>
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