एकोर्न स्क्वॉश आणि केळी मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
  
31
95.29 किलोकॅलरी
  
6
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
89.00 किलोकॅलरी
  
7
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी
  
23
85.71 किलोकॅलरी
  
7
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी
  
40
105.00 किलोकॅलरी
  
39
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
  
22
121.00 किलोकॅलरी
  
3
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी
  
31
100.00 किलोकॅलरी
  
10
जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
26
120.00 किलोकॅलरी
  
36
पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
99+
269.00 किलोकॅलरी
  
30