क्रैनबेरी आणि जापानी ख़ुरमा मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी
  
27
70.00 किलोकॅलरी
  
13
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
42.00 किलोकॅलरी
  
21
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
308.00 किलोकॅलरी
  
16
274.00 किलोकॅलरी
  
23
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
151.00 किलोकॅलरी
  
2
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
54.00 किलोकॅलरी
  
26
90.00 किलोकॅलरी
  
11
जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
  
33
345.00 किलोकॅलरी
  
6
पाई मध्ये उष्मांक
164.00 किलोकॅलरी
  
99+
284.00 किलोकॅलरी
  
25