हिरवे सफरचंद आणि केळी मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी
  
22
95.29 किलोकॅलरी
  
6
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
48.00 किलोकॅलरी
  
15
89.00 किलोकॅलरी
  
7
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
48.00 किलोकॅलरी
  
17
85.71 किलोकॅलरी
  
7
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
243.00 किलोकॅलरी
  
32
105.00 किलोकॅलरी
  
39
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
67.00 किलोकॅलरी
  
16
121.00 किलोकॅलरी
  
3
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी
  
31
100.00 किलोकॅलरी
  
10
जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
26
120.00 किलोकॅलरी
  
36
पाई मध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी
  
31
269.00 किलोकॅलरी
  
30