फ़ेजोआ आणि हुकलबेरी
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, हाडे बळकट करते, त्वचा रोग उपचार
सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, रक्ताभिसरण सुधारते, खवखवन्यावर उपचार
त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, खाज सुटणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम
38
8.70 ग्रॅम
99+
तंतू
6.40 ग्रॅम
7
उपलब्ध नाही
साखर
8.20 ग्रॅम
33
उपलब्ध नाही
प्रथिने
0.98 ग्रॅम
27
0.40 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05
22
0.05
22
जीवनसत्त्वे
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
99+
0.01 मिलिग्रॅम
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
40
0.03 मिलिग्रॅम
30
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम
99+
0.30 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
24
उपलब्ध नाही
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम
25
उपलब्ध नाही
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम
11
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम
26
2.80 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम
32
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम
19
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम
7
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम
26
उपलब्ध नाही
चरबी
0.60 ग्रॅम
14
0.10 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
लोह
0.14 मिलिग्रॅम
99+
0.30 मिलिग्रॅम
35
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
17
10.00 मिलिग्रॅम
10
कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम
24
15.00 मिलिग्रॅम
26
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम
26
उपलब्ध नाही
जस्त
0.06 मिलिग्रॅम
27
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम
26
उपलब्ध नाही
मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम
34
उपलब्ध नाही
तांबे
0.04 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम
13
0.00 मिलिग्रॅम
38
ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम
9
0.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम
99+
90.70 ग्रॅम
9
राख
0.38 ग्रॅम
34
0.10 ग्रॅम
99+
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
37.00 किलोकॅलरी
34
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी
12
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
747.00 किलोकॅलरी
1
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी
40
55.00 किलोकॅलरी
25
जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी
24
420.00 किलोकॅलरी
1
पाई मध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी
18
372.00 किलोकॅलरी
7
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा
उन्हाळा
जाती
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू
बटू हकल्बेरी, छोट्या हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
हिरवा
निळा, जांभळा, जांभळसर काळा
आतील रंग
पांढरा
जांभळा
आकार
लंबगोल
गोल
घडण
रसदार
रसाळ
चव
गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे
उत्तर अमेरीका
वाढ
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
लागवड
मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
6-6.5
4-6
हवामान
थंड, उबदार
दमट, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
न्युझीलँड
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
कॅनडा
अव्वल आयातकर्ता
चीन
कॅनडा
अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड
चिली
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
अच्चा सेल्लोविणं
गेलूसाचिया ब्राचयसर
प्रतिशब्द
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
अस्तेरीडे
क्रम
मिर्तेल्स
एरीकेल्स
कुटुंब
मुर्तसी
अरीकसी
पोटजात
अक्का
गायलूसासीआ
प्रजाती
अ. सेल्लोविणं
जी ब्राचयसर
सर्वसामान्य गट
मीरटल
आरोग्य
|
||
|
||
|
