होम
फळांची तुलना


हुकलबेरी वि फ़ालसा मधील पोषण तत्वे


फ़ालसा वि हुकलबेरी मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
8.70 ग्रॅम   
99+
15.40 ग्रॅम   
24

प्रथिने
0.40 ग्रॅम   
99+
1.40 ग्रॅम   
16

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05   
22
0.09   
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
12.00 मैक्रोग्रॅम   
25

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
0.05 मिलिग्रॅम   
21

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
30
0.05 मिलिग्रॅम   
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम   
99+
0.30 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
0.40 मिलिग्रॅम   
7

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.07 मिलिग्रॅम   
26

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.80 मिलिग्रॅम   
99+
181.00 मिलिग्रॅम   
2

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
1.00 मिलिग्रॅम   
9

चरबी
0.10 ग्रॅम   
99+
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
322.00 मिलिग्रॅम   
15

लोह
0.30 मिलिग्रॅम   
35
1.54 मिलिग्रॅम   
9

सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम   
10
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम   
26
55.00 मिलिग्रॅम   
4

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
24.00 मिलिग्रॅम   
10

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.27 मिलिग्रॅम   
11

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
59.00 मिलिग्रॅम   
5

मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.26 मिलिग्रॅम   
18

तांबे
उपलब्ध नाही   
0.09 मिलिग्रॅम   
25

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
72.00 मिलिग्रॅम   
11

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
107.00 मिलिग्रॅम   
18

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
90.70 ग्रॅम   
9
81.96 ग्रॅम   
99+

राख
0.10 ग्रॅम   
99+
0.86 ग्रॅम   
12

कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा