Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
kumquat vs Pruim Nutrition
f
kumquat
Pruim
Pruim vs kumquat Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,90 g
21
11,42 g
99+
Vezel
6,50 g
6
1,40 g
32
Suiker
9,36 g
25
9,92 g
22
Eiwit
1,88 g
11
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12
14
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg
24
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
27
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg
11
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,43 mg
33
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg
30
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg
18
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
43,90 mg
19
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
6,40 mcg
12
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg
9
73,00 mcg
19
choline
8,40 mg
10
1,90 mg
31
Dik
0,86 g
8
0,28 g
29
mineralen
Kalium
486,00 mg
6
157,00 mg
99+
Ijzer
0,86 mg
14
0,17 mg
99+
Natrium
10,00 mg
10
0,00 mg
21
Calcium
62,00 mg
3
6,00 mg
39
Magnesium
20,00 mg
14
7,00 mg
28
Zink
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fosfor
19,00 mg
26
16,00 mg
29
Mangaan
0,14 mg
24
0,05 mg
99+
Koper
0,10 mg
23
0,06 mg
39
Selenium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
47,00 mg
16
0,00 mg
38
Omega 6s
124,00 mg
15
44,00 mg
36
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
7,00 mg
12
Water inhoud
80,80 g
99+
87,02 g
26
As
0,50 g
26
0,40 g
33
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
kumquat en Kweepeer
kumquat en Green Kiwi
kumquat en Kruisbes
Low Calorie Fruits
Pruim
Japanese Persimmon
Clementine
Peer
Kweepeer
Kruisbes
Low Calorie Fruits
Green Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
vlierbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Pruim en Japanese Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim en Peer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim en Clementine
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits