Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut i Honeydew


Honeydew i Różowy Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,70 g  
99+
9,09 g  
99+

Włókno
1,60 g  
32
0,80 g  
40

Cukier
6,90 g  
99+
8,12 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg  
12
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
22
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
34
0,09 mg  
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg  
22
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg  
27
18,00 mg  
39

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,90 mcg  
22

Likopen
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg  
39
27,00 mcg  
29

Cholina
7,70 mg  
15
7,60 mg  
16

Sadło
0,14 g  
39
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
18,00 mg  
6

Wapń
22,00 mg  
21
6,00 mg  
40

Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosfor
18,00 mg  
27
11,00 mg  
35

Mangan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
33,00 mg  
23

Omega 6s
29,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
88,06 g  
22
89,82 g  
14

Popiół
0,36 g  
36
0,41 g  
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
42,00 kcal  
39
36,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal  
37
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
326,00 kcal  
17
268,00 kcal  
33

Kalorii w puszkach Form
32,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal  
38
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
290,00 kcal  
11

Kalorii w Pie
320,00 kcal  
16
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby  
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Różowy, Czerwony  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tangy  
Słodkie  

Pochodzenie
Barbados  
Francja  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-8  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Japonia  
-  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi  
Cucumis melo  

Synonim
Citrus Paradisi  
Cucumis Melo Inodorus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucumis  

Gatunki
C. × paradisi  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce