Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs Fructul pasiunii Nutriție

Pepene galben
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,16 g  
99+
23,40 g  
9
Fibră
0,90 g  
39
10,40 g  
1
Zahăr
7,86 g  
99+
11,20 g  
23
Proteină
0,84 g  
34
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,19 g  
34
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg  
23
348,00 mg  
13
Fier
0,21 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodiu
16,00 mg  
7
28,00 mg  
2
Calciu
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30
Magneziu
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6
Zinc
0,18 mg  
15
0,10 mg  
23
Fosfor
15,00 mg  
31
68,00 mg  
3
Mangan
0,41 mg  
11
0,13 mg  
29
Cupru
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
Seleniu
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
1,00 mg  
99+
6s omega
35,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Continut de apa
90,15 g  
13
72,93 g  
99+
Frasin
0,65 g  
19
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!