Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Piersică vs Fructul pasiunii Nutriție
f
Piersică
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Piersică Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
9,54 g
99+
23,40 g
9
Fibră
1,50 g
31
10,40 g
1
Zahăr
8,39 g
32
11,20 g
16
Proteină
0,91 g
29
2,20 g
9
Proteine de la Carb Ratio
0,09
16
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg
23
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
29
0,13 mg
6
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg
12
1,50 mg
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg
40
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,70 mcg
30
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
colină
6,10 mg
19
7,60 mg
13
Gras
0,25 g
31
0,70 g
10
minerale
Potasiu
190,00 mg
40
348,00 mg
13
Fier
0,25 mg
40
1,60 mg
8
Sodiu
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Calciu
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magneziu
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinc
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fosfor
20,00 mg
25
68,00 mg
3
Mangan
0,06 mg
40
Nu e disponibil
Cupru
0,68 mg
2
0,09 mg
25
Seleniu
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
2,00 mg
36
1,00 mg
37
6s omega
84,00 mg
23
410,00 mg
3
sterol
fitosterol
10,00 mg
8
Nu e disponibil
Continut de apa
88,87 g
16
72,93 g
99+
Frasin
0,43 g
31
0,80 g
13
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Piersică și Fig
Piersică și strugure
Piersică și Lămâie verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
Castravete
Caisă
lychee
guava
Fig
strugure
Fructe cu conținut caloric scăzut
Lămâie verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
carambola
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Căpșună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructul pasiunii și Caisă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii și lychee
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii și guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut