Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Clementine vs Quả bí ngô Dinh dưỡng


Quả bí ngô vs Clementine Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,02 g   
99+
6,50 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Đường
9,18 g   
27
2,76 g   
99+

Chất đạm
0,85 g   
33
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
426,00 mcg   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
28

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
16,00 mcg   
19

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg   
16
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
14,00 mg   
2
0,00 mg   
32

Mập
0,15 g   
38
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Bàn là
0,14 mg   
99+
0,80 mg   
16

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
30,00 mg   
14
21,00 mg   
21

magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

kẽm
0,06 mg   
27
0,32 mg   
8

Photpho
21,00 mg   
24
44,00 mg   
7

mangan
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
26

Đồng
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
82,22 mg   
10

6s Omega
Không có sẵn   
49,00 mg   
33

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
86,58 g   
30
94,20 g   
3

Tro
0,40 g   
33
1,40 g   
5

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp