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Rosa Pampelmusen vs Süße Kirsche Ernährung


Süße Kirsche vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,70 g   
99+
16,00 g   
20

Faser
1,60 g   
30
2,10 g   
25

Zucker
6,90 g   
99+
12,80 g   
13

Eiweiß
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
19
0,20 mg   
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg   
22
4,00 mcg   
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg   
27
7,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,10 mcg   
27

Lycopin
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg   
35
85,00 mcg   
16

Cholin
7,70 mg   
12
6,10 mg   
19

Fett
0,14 g   
39
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
135,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Eisen
0,08 mg   
99+
0,36 mg   
31

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Kalzium
22,00 mg   
20
13,00 mg   
28

Magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zink
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Phosphor
18,00 mg   
27
21,00 mg   
24

Mangan
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38

Kupfer
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
26,00 mg   
23

Omega 6s
29,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7

Wassergehalt
88,06 G   
20
82,25 G   
99+

Asche
0,36 G   
35
0,48 G   
28

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