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Azufaifo vs Cantalupo Nutrición


Cantalupo vs Azufaifo Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
20,23 g   
12
8,16 g   
99+

Fibra
No disponible   
0,90 g   
37

Azúcar
No disponible   
7,86 g   
38

Proteína
1,20 g   
19
0,84 g   
34

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg   
9
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,50 mcg   
25

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
26,00 mcg   
27

Choline
No disponible   
7,60 mg   
13

Grasa
0,20 g   
33
0,19 g   
34

Minerales
  
  

Potasio
250,00 mg   
27
267,00 mg   
23

Hierro
0,48 mg   
26
0,21 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
16,00 mg   
7

Calcio
21,00 mg   
21
9,00 mg   
35

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,05 mg   
28
0,18 mg   
15

Fósforo
23,00 mg   
22
15,00 mg   
31

Manganeso
0,08 mg   
34
0,41 mg   
8

Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
No disponible   
0,41 mcg   
12

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Omega 6s
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
10,00 mg   
8

Contenido de Agua
77,86 g   
99+
90,15 g   
11

Ceniza
0,51 g   
25
0,65 g   
18

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