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Cereza Dulce vs Lima Nutrición

Cereza Dulce
Lima
Lima vs Cereza Dulce Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
16,00 g  
20
10,50 g  
99+
Fibra
2,10 g  
27
2,80 g  
23
Azúcar
12,80 g  
18
1,70 g  
99+
Proteína
1,10 g  
21
0,70 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
35
0,22 mg  
30
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg  
31
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,00 mg  
99+
29,10 mg  
30
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,22 mg  
32
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,60 mcg  
36
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40
Choline
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29
Grasa
0,20 g  
33
0,20 g  
33
Minerales
  
  
Potasio
222,00 mg  
33
102,00 mg  
99+
Hierro
0,36 mg  
31
0,60 mg  
21
Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcio
13,00 mg  
29
33,00 mg  
13
Magnesio
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29
Zinc
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Fósforo
21,00 mg  
24
18,00 mg  
27
Manganeso
0,07 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
37
0,07 mg  
35
Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
19,00 mg  
27
Omega 6s
27,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Contenido de Agua
82,25 g  
99+
88,26 g  
19
Ceniza
0,48 g  
29
0,30 g  
39
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