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Cereza Dulce vs Mangostán Púrpura Nutrición


Mangostán Púrpura vs Cereza Dulce Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
16,00 g   
20
15,60 g   
23

Fibra
2,10 g   
25
No disponible   

Azúcar
12,80 g   
13
No disponible   

Proteína
1,10 g   
21
0,50 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg   
31
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
37
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg   
31
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
No disponible   

Choline
6,10 mg   
19
No disponible   

Grasa
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
222,00 mg   
33
48,00 mg   
99+

Hierro
0,36 mg   
31
0,17 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calcio
13,00 mg   
28
5,49 mg   
40

Magnesio
11,00 mg   
24
13,90 mg   
21

Zinc
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fósforo
21,00 mg   
24
9,21 mg   
38

Manganeso
0,07 mg   
38
0,10 mg   
31

Cobre
0,06 mg   
37
0,07 mg   
33

Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
No disponible   

Omega 6s
27,00 mg   
99+
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
82,25 g   
99+
81,00 g   
99+

Ceniza
0,48 g   
28
No disponible   

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