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Coco vs Durian


Durian vs Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
24,23 g   
8
27,09 g   
7

Fibra
9,00 g   
2
3,80 g   
15

Azúcar
6,23 g   
99+
No disponible   

Proteína
3,33 g   
2
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
12,10 mg   
4
No disponible   

Grasa
33,49 g   
1
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg   
12
436,00 mg   
9

Hierro
2,43 mg   
4
0,43 mg   
27

Sodio
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Calcio
14,00 mg   
27
6,00 mg   
39

Magnesio
32,00 mg   
4
30,00 mg   
5

Zinc
1,10 mg   
2
0,28 mg   
10

Fósforo
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

Manganeso
1,50 mg   
2
0,33 mg   
14

Cobre
0,44 mg   
3
0,21 mg   
6

Selenio
10,10 mcg   
2
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
No disponible   

Contenido de Agua
47,00 g   
99+
65,00 g   
99+

Ceniza
0,97 g   
8
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal   
1
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
660,00 kcal   
3
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
298,00 kcal   
19
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Monzón   

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Verde   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Difícil   

Gusto
Jugoso, Algo dulce   
Cremoso, Dulce   

Origen
América, India   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Arcilla   

pH Suelo
3.5-8.5   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia   
Tailandia   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
Filipinas   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera   
Durio zibethinus   

Sinónimo
No disponible   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Dillenhidae   

Orden
Arecales   
Malvales   

Familia
Arecaceae   
Malvaceae   

Género
Cocos   
Durio   

Especies
C. nucifera   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
Arecaceae   
No Disponible   

Resumen >>
<< Clasificación

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