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Feijoa vs Mangostán Púrpura Nutrición

Feijoa
Mangostán Púrpura
Mangostán Púrpura vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,92 g   
38
15,60 g   
23
Fibra
6,40 g   
7
No disponible   
Azúcar
8,20 g   
33
No disponible   
Proteína
0,98 g   
27
0,50 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
10,00 mcg   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,05 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
24
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
0,03 mcg   
35
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg   
26
7,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
No disponible   
Licopeno
5,00 mcg   
7
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
No disponible   
Grasa
0,60 g   
14
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Hierro
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Calcio
17,00 mg   
24
5,49 mg   
40
Magnesio
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21
Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Fósforo
19,00 mg   
26
9,21 mg   
38
Manganeso
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31
Cobre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
No disponible   
Omega 6s
214,00 mg   
9
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,28 g   
99+
81,00 g   
99+
Ceniza
0,38 g   
34
No disponible   
Calorías >>
<< Beneficios

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