Casa
Comparar Frutas


Mandarina vs Cereza Agrio Nutrición


Cereza Agrio vs Mandarina Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
12,20 g   
39

Fibra
1,80 g   
28
1,60 g   
30

Azúcar
10,58 g   
19
8,50 g   
31

Proteína
0,81 g   
36
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
85,00 mcg   
16

Choline
10,20 mg   
6
6,10 mg   
19

Grasa
0,31 g   
27
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Hierro
0,15 mg   
99+
0,32 mg   
33

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
37,00 mg   
10
16,00 mg   
25

Magnesio
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
15,00 mg   
31

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
30

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
21

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
44,00 mg   
18

Omega 6s
48,00 mg   
34
46,00 mg   
35

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
86,13 g   
32

Ceniza
0,38 g   
34
0,40 g   
33

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías