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Arándano vs Oro kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,23 g  
31
12,20 g  
39

Fibra
2,00 g  
28
4,60 g  
12

Azúcar
10,98 g  
25
4,04 g  
99+

Proteína
1,23 g  
18
0,39 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg  
6
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg  
7
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg  
4
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg  
6
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
5,10 mcg  
15

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
91,00 mcg  
16

Choline
5,00 mg  
30
5,50 mg  
27

Grasa
0,56 g  
16
0,13 g  
40

Minerales
  
  

Potasio
316,00 mg  
17
85,00 mg  
99+

Hierro
0,29 mg  
36
0,25 mg  
40

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
8,00 mg  
38

Magnesio
14,00 mg  
20
6,00 mg  
29

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
29,00 mg  
18
13,00 mg  
33

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
14

Cobre
0,15 mg  
12
0,06 mg  
36

Selenio
3,10 mcg  
3
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
22,00 mg  
26

Omega 6s
122,00 mg  
16
33,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
83,22 g  
99+
87,13 g  
27

Ceniza
0,76 g  
14
0,20 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
46,00 kcal  
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
61,00 kcal  
24
46,00 kcal  
34

Calorías en forma congelada
61,00 kcal  
23
42,00 kcal  
38

Calorías en forma seca
352,00 kcal  
11
308,00 kcal  
22

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal  
10
151,00 kcal  
5

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
54,00 kcal  
27

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal  
20
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
345,00 kcal  
12
164,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano, Invierno  
Otoño  

Variedades
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 y Huang Yan  
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, Amarillo  
Rojo  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Amargo, Tart  

Origen
China  
Norteamérica  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-6.5  
4.5-5  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a su parecido con el pájaro 'kiwi'.
  • Esta variedad de kiwi fue desarrollado por Nueva Zelanda, no es borrosa en el exterior y tiene un sabor que recuerda a la fruta del mango.
  
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Italia  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
Nueva Zelanda  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia chinensis  
Vaccinium macrocarpon  

Sinónimo
Actinidia chinensis  
Oxycoccus macrocarpus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Ericales  

Familia
Actinidiaceae  
Ericaceae  

Género
Actinidia  
Vaccinium  

Especies
A. chinensis  
Vaccinium macrocarpon  

Grupo Genérico
Kiwi  
Brezo  

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