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Oro kiwi vs Sandía


Sandía vs Oro kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,23 g   
31
7,55 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
0,40 g   
99+

Azúcar
10,98 g   
18
6,20 g   
99+

Proteína
1,23 g   
18
0,61 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg   
4
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg   
7
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg   
4
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg   
5
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
8,00 mcg   
33

Choline
5,00 mg   
25
4,10 mg   
27

Grasa
0,56 g   
16
0,15 g   
38

Minerales
  
  

Potasio
316,00 mg   
17
112,00 mg   
99+

Hierro
0,29 mg   
36
0,24 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
20,00 mg   
22
7,00 mg   
38

Magnesio
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
29,00 mg   
18
11,00 mg   
35

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,15 mg   
12
0,04 mg   
99+

Selenio
3,10 mcg   
3
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38

Omega 6s
122,00 mg   
16
50,00 mg   
32

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
83,22 g   
99+
91,45 g   
6

Ceniza
0,76 g   
14
0,25 g   
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
352,00 kcal   
10
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
252,00 kcal   
18

Calorías en Tarta
345,00 kcal   
10
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Baya, Melón   

Temporada
Primavera, Verano, Invierno   
Verano   

Variedades
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 y Huang Yan   
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Marrón, Amarillo   
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   

Dentro Color
Amarillo   
Rojo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
China   
Sudáfrica   

Crece sobre
Vides   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5-6.5   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a su parecido con el pájaro 'kiwi'.
  • Esta variedad de kiwi fue desarrollado por Nueva Zelanda, no es borrosa en el exterior y tiene un sabor que recuerda a la fruta del mango.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Italia   
China   

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia chinensis   
Citrullus Lanatus   

Sinónimo
No disponible   
Citrullus vulgaris   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Ericales   
Cucurbitales   

Familia
Actinidiaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Actinidia   
Citrullus   

Especies
A. chinensis   
C. lanatus   

Grupo Genérico
Kiwi   
Calabaza   

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