Sandía vs Feijoa Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
7,55 g
99+
12,92 g
38
Fibra
0,40 g
99+
6,40 g
7
Azúcar
6,20 g
99+
8,20 g
33
Proteína
0,61 g
99+
0,98 g
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg
18
No disponible
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
37
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg
26
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
40
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
23,00 mcg
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
3,50 mcg
19
Licopeno
4.532,00 mcg
2
5,00 mcg
7
Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg
33
27,00 mcg
26
Choline
4,10 mg
27
No disponible
Grasa
0,15 g
38
0,60 g
14
Minerales
Potasio
112,00 mg
99+
172,00 mg
99+
Hierro
0,24 mg
99+
0,14 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
7,00 mg
38
17,00 mg
24
Magnesio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Fósforo
11,00 mg
35
19,00 mg
26
Manganeso
0,04 mg
99+
0,08 mg
34
Cobre
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
58,00 mg
13
Omega 6s
50,00 mg
32
214,00 mg
9
Esterol
Fitosterol
2,00 mg
15
No disponible
Contenido de Agua
91,45 g
6
83,28 g
99+
Ceniza
0,25 g
39
0,38 g
34
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